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“夜キウイ”で内側から美白!

2015年08月11日その他

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ギラギラの太陽から紫外線(UV)が
降り注ぐ夏がもうじきやってきます。
日焼け止めや日傘で武装するのも大事だけれど、
内側からもUV対策したいですよね。

一番避けたいのは、お肌のシミ。
紫外線を防ぐために肌がメラニン色素を生成して
それが沈着してしまうのが「シミ」の正体です。
このメラニンが過剰につくられるのを抑え
色素沈着しにくくするのが「ビタミンC」なのです

でも、身近な食材でビタミンCを手っ取り早く摂るには
どうすればいいんでしょう?
そこでオススメしたいのが、「夜キウイ」!

キウイ1個で、1日に摂りたいビタミンCの70%近くが摂れるそうだから
コンビニのサラダ(けっこう高価)とかを食べるより
よっぽどコスパもいいです。

興味があ方は是非試してみてくださいね☆

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